Dónde recibir ayuda en medio de una crisis emocional
Es importante saber que para mantener una buena salud mental puedes pedir ayuda cuando lo necesites. Si estás pasando por una crisis emocional o buscas información para ayudar a un ser querido, los especialistas de salud mental, apoyados por el Gobierno, están ahí para ayudarte. ¡Ten estos números a la mano en caso de que los necesites! Tu llamada es completamente gratuita y confidencial.
- Ayuda con pensamientos suicidas o señales de que otra persona está en riesgo de suicidio: marca 988 o llama a Lifeline de la Red Nacional de Prevención del Suicidio al 1-888-628-9454.
- Ayuda para problemas de salud mental después de un desastre: comunícate con la Línea de Ayuda para los Afectados por Catástrofes al 1-800-985-5990 (presiona 2 para español).
- Ayuda para veteranos que pasan por una crisis: llama a la Línea de Crisis de Veteranos al 1-800-273-8255 (presiona 2 para español).
- Ayuda médica de emergencia: llama al 911.
