Cuídese
- Estar lejos de familiares y amigos durante las festividades puede ser difícil.
- Al hablar con sus amigos y familiares acerca de sus planes, está bien si decide quedarse en casa y alejado de las demás personas.
Haga lo mejor para su hogar
- Hacer lo mejor para usted incluye consumir alimentos saludables y dormir lo suficiente.
- Cuide su cuerpo y manténgase activo para disminuir la fatiga, la ansiedad y la tristeza.
Disfrute junto a los integrantes de su hogar
- La difícil decisión de no reunirse este año puede significar disfrutar de muchos más años a futuro con sus seres queridos.
- Haga lo mejor para su salud y la salud de sus seres queridos. Este año disfrute junto a los integrantes de su hogar.
fuente: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/coping-holiday-stress.html
