¿Se siente angustiado? La situación actual de emergencia sanitaria puede ser emocionalmente difícil de manejar para usted o un ser querido. Si usted o alguien cercano se siente estresado, deprimido o tiene problemas de abuso de sustancias, no espere para buscar ayuda.
Consiga ayuda inmediata llamando a los siguientes números:
- La Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-888-628-9454. Su llamada es confidencial y lo atenderán en español.
- Para obtener información sobre tratamientos de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental, llame al 1-800-662-4357.
- Si necesita apoyo luego de un desastre o emergencia llame al 1-800-985-5990.
Salud mental
Las personas emocionalmente sanas tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones con otras personas. Además, pueden poner los problemas en perspectiva y tienen maneras de hacerle frente al estrés y a los problemas.
El estrés y los problemas con la familia, el trabajo o estudio pueden causar una enfermedad mental o hacer que empeore. Con frecuencia, la enfermedad mental tiene una causa física como un desequilibrio químico en el cerebro.
¿Cómo actuar en caso de problemas de salud mental?
A continuación usted encontrará información sobre cómo conseguir ayuda de médicos o asesores psicológicos para resolver los problemas de su salud mental, la de algún ser querido o miembro de su familia.
Ayuda inmediata
Usted puede llamar a los siguientes números:
- 911 siempre que tenga una emergencia médica
- 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) para la prevención del suicidio
- 1-800-985-5990 si necesita apoyo luego de un desastre o emergencia
- 1‑877‑SAMHSA7 (1‑877‑726‑4727) para obtener derivaciones de tratamientos de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, sigla en inglés)
Servicios médicos
Encuentre servicios profesionales a bajo costo:
- Encuentre un Centro de Salud (en inglés) financiado por el Gobierno que lo podría atender, incluso si usted no tiene seguro médico. Usted paga lo que puede, de acuerdo con sus ingresos.
- Encuentre un proveedor de salud mental.
- Averigüe si puede participar de un estudio clínico.
Recursos educativos
- Mentalhealth.gov es una página en inglés y español del Gobierno federal que brinda orientación sobre la salud mental y sus problemas.
- SAMHSA tiene publicaciones en español sobre salud mental y abuso de sustancias y recursos para las personas que sobrevivieron desastres naturales y catástrofes.
- El programa Rocky Mountain MIRECC, parte del Departamento de Asuntos de los Veteranos, tiene videos y guías informativas para padres (en inglés) (PDF, descargar Adobe Reader) que podrían ayudarlo a dialogar con sus hijos sobre un intento de suicidio en la familia y cómo superar la crisis.
Consumo de alcohol y drogas
El consumo de alcohol en exceso y el uso de drogas ilegales o legales, cuando es inapropiado, pueden causar trastornos compulsivos y peligrosos para la salud. El consumo de drogas y alcohol puede aumentar las posibilidades de que una persona desarrolle una adicción.
fuentes: https://www.usa.gov/espanol/salud-mental-y-abuso-de-sustancias?utm_campaign=%2B%2B%20Salud&utm_medium=email&_hsenc=p2ANqtz–UCm1kJ5vOFLsoAxcL3CEbG0CxFHk3T1lfA6VGuqa2bziJHXed1uE54ITiSc5RWlrLYNRoft4iwNsaqcKhMqAdOOriQg&_hsmi=92957739&utm_content=92846144&utm_source=hs_email&hsCtaTracking=a4645822-47a6-4cc0-8fab-1087df975434%7C48a145bd-e267-46fb-b76c-52c8703016be
