Qué hacer si está enfermo

• Permanezca en el hogar. La mayoría de las personas con COVID-19 tienen una enfermedad leve y puedan recuperarse en casa sin atención médica. No salga de su casa, excepto para buscar atención médica. No visite áreas públicas.
• Cuídese. Descanse y manténgase hidratado. Tome medicamentos sin receta médica, como acetaminofeno, para ayudar a sentirse mejor.
• Manténgase en contacto con su médico. Llame antes de recibir atención médica. Asegúrese de obtener atención médica si tiene problemas para respirar o tiene algún signo de advertencia de emergencia, o si considera que se trata de una emergencia.
• Evite el transporte público, los vehículos compartidos y los taxis.

En la medida de lo posible, permanezca en una determinada habitación y alejado de otras personas y mascotas en su casa. Debería usar otro baño, si es posible. Si necesita estar con otras personas o animales dentro o fuera de su casa, use una cubierta de tela para la cara.

• Hay una guía adicional disponible para las personas que viven en espacios reducidos y viviendas compartidas.
• Vea COVID-19 y los animales si tiene preguntas sobre las mascotas.

• Los síntomas del COVID-19 incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar, pero también pueden presentarse otros síntomas. La dificultad para respirar es un síntoma más grave que significa que debe recibir atención médica.
• Siga las instrucciones de cuidado de su proveedor de atención médica y departamento de salud local. Las autoridades de salud locales le brindarán indicaciones sobre cómo verificar sus síntomas y notificar la información.

• Llame antes. Muchas visitas médicas de rutina se están posponiendo o realizando por teléfono o telemedicina.
• Si tiene una cita médica que no puede posponer, llame al consultorio de su médico e infórmeles que tiene o podría tener COVID-19. Esto ayudará al personal del consultorio a protegerse y proteger a otros pacientes.

• Debería usar una cubierta de tela para la cara, que cubra la nariz y la boca, si debe estar rodeado de otras personas o animales, incluidas las mascotas (incluso en su casa).

• No necesita usar la cubierta de tela para la cara si está solo. Si no puede ponerse una cubierta de tela para la cara (por ejemplo, porque tiene dificultad para respirar), cúbrase de alguna otra manera al toser y estornudar. Procure mantenerse a al menos 6 pies de distancia de otras personas. Esto ayudará a proteger a las personas que lo rodean.

• Las cubiertas de tela para la cara no se deberían usar en niños menores de 2 años ni en personas con problemas respiratorios o que no sean capaces de quitárselas sin ayuda.

Nota: Durante la pandemia del COVID-19, las mascarillas de uso médico están reservadas para los trabajadores de la salud y cierto personal de respuesta a emergencias. Puede hacer una cubierta de tela para la cara con una bufanda o pañuelo.

• Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
• Bote los pañuelos desechables usados en un cesto de basura con bolsa.
• Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpielas con un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol.

• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos. Esto es de suma importancia luego de sonarse la nariz, toser o estornudar, después de ir al baño, y antes de comer o preparar comidas.
• Use un desinfectante de manos si no tiene agua y jabón. Use un desinfectante de manos a base de alcohol con al menos un 60 % de alcohol, y cubra toda la superficie de sus manos frotándolas entre sí hasta sentirlas secas.
• El agua y el jabón son la mejor opción, en especial si las manos están visiblemente sucias.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
• Consejos sobre el lavado de manos

• No comparta platos, vasos, tazas, cubiertos, toallas o ropa de cama con otras personas de su casa.
• Luego de usar estos artículos, lávelos bien con agua y jabón o colóquelos en el lavaplatos.

• Limpie y desinfecte las superficies de contacto frecuente en la «habitación del enfermo» y el baño; use guantes desechables. Permita que otra persona limpie y desinfecte las superficies en las áreas comunes, pero, en lo posible, usted debería limpiar su habitación y baño.
• Si un cuidador u otra persona necesita limpiar y desinfectar la habitación o el baño de una persona enferma, debe hacerlo según sea necesario. La persona encargada de los cuidados u otra persona debería usar una mascarilla y guantes desechables antes de limpiar. Debería esperar tanto como sea posible luego de que la persona enferma haya usado el baño antes de ingresar a limpiar y usar el baño.

• Limpie y desinfecte las áreas que puedan tener sangre, heces o líquidos corporales en su superficie.
• Use limpiadores y desinfectantes de uso doméstico. Limpie el área u objeto con agua y jabón u otro detergente si está sucio. Luego, use un desinfectante de uso doméstico.

• • Asegúrese de seguir las instrucciones que figuran en la etiqueta para garantizar un uso seguro y eficaz del producto. Muchos productos recomiendan mantener la superficie húmeda durante algunos minutos para asegurar la eliminación de los microbios. Muchos también recomiendan tomar ciertas precauciones, como usar guantes y asegurarse de tener buena ventilación mientras esté usando el producto.
  • La mayoría de los desinfectantes de uso doméstico registrados en la EPA deberían ser efectivos. Podrá encontrar una lista completa de desinfectantes aquíícono de sitio externo.
  • Guía completa para la desinfección 

Cómo discontinuar el aislamiento en el hogar

Las personas con COVID-19 que han permanecido en su casa (aislamiento en el hogar) pueden finalizar este aislamiento bajo las siguientes condiciones**:

• Si no se ha realizado la prueba para determinar si aún es contagioso, puede salir de su casa cuando se cumplan estas tres condiciones:
• • No ha tenido fiebre durante al menos 72 horas (es decir, tres días completos sin fiebre, sin tomar medicamentos para bajarla)
    Y
  • que los otros síntomas hayan mejorado (por ejemplo, cuando su tos o dificultad para respirar hayan mejorado)
    Y
  • que hayan pasado al menos 10 días desde la aparición de los síntomas
• Si se ha realizado la prueba para determinar si aún es contagioso, puede salir de su casa cuando se cumplan estas tres condiciones:
  • Ya no tiene fiebre (sin tomar medicamentos para bajarla)
    Y
  • que los otros síntomas hayan mejorado (por ejemplo, cuando su tos o dificultad para respirar hayan mejorado)
    Y
  • tener resultados negativos en dos pruebas seguidas, con al menos 24 horas de diferencia. Su médico seguirá las directrices de los CDC.

Las personas que NO TUVIERON síntomas de COVID-19, pero el resultado de su prueba de detección fue positivo, y que han permanecido en su casa (aislamiento en el hogar) pueden finalizar este aislamiento bajo las siguientes condiciones**:

• Si no se ha realizado la prueba para determinar si aún es contagioso, puede salir de su casa cuando se cumplan estas dos condiciones:
  • Pasaron al menos 10 días desde la fecha en que la primera prueba de detección fue positiva
    Y
  • sigue sin tener síntomas (no tiene tos ni dificultad para respirar) desde que se hizo la prueba.
• Si se ha realizado la prueba para determinar si aún es contagioso, puede salir de su casa cuando:
  • Tenga resultados negativos en dos pruebas seguidas, con al menos 24 horas de diferencia. Su médico seguirá las directrices de los CDC.

Nota: si presenta síntomas, siga la guía de arriba para personas con síntomas de COVID19.

**En todos los casos, siga la guía de su médico y departamento de salud local. La decisión de finalizar el aislamiento en el hogar debería tomarse con el asesoramiento de su proveedor de atención médica y departamentos de salud estatal y local. Algunas personas, por ejemplo aquellas con afecciones que debilitan su sistema inmunitario, pueden seguir diseminando el virus incluso después de haberse recuperado de la enfermedad.

Más información acerca de cuándo suspender el aislamiento en casa.