Cuidados en casa COVID-19

El COVID-19 se propaga entre las personas en contacto cercano (a una distancia de hasta aproximadamente 6 pies), a través de las gotitas respiratorias que una persona produce al hablar, toser o estornudar.

• Siempre que sea posible, el cuidador no debe estar en contacto con una persona con mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19.
• Use una habitación y un baño separados. Si es posible, la persona enferma debe permanecer en su propia «habitación o área para personas enfermas», alejada de las demás personas. Si es posible, la persona enferma debe usar otro baño.
• Espacios compartidos: si debe compartir el espacio, procure que haya buena circulación de aire en el ambiente.
  • Abra la ventana y encienda un ventilador (si es posible) para aumentar la circulación de aire.
  • Mejorar la ventilación ayuda a eliminar las gotitas respiratorias del aire.
• Evite recibir visitas. Evite cualquier visita innecesaria, especialmente si se trata de personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente.

• Manténgase alejados: la persona enferma debe comer (o se la debe alimentar) en su propia habitación, siempre que sea posible.
• Lave los platos y utensilios con guantes y agua caliente: use guantes para manipular los platos, tazas/vasos o cubiertos utilizados por la persona que está enferma. Lávelos con jabón y agua caliente o en el lavavajillas.
• Límpiese las manos después de quitarse los guantes o manipular artículos usados.

• No comparta: evite compartir platos, vasos, cubiertos, toallas, ropa de cama o artículos electrónicos (como un teléfono celular) con la persona enferma.

• Persona enferma:
  • La persona enferma debe usar una cubierta de tela para la cara cuando está cerca de otras personas en el hogar y cuando sale (incluso antes de ingresar al consultorio del médico).
  • La cubierta de tela para la cara ayuda a evitar que una persona enferma propague el virus a otras personas. Contiene las gotitas respiratorias para que no lleguen a otras personas.
  • No se deben colocar cubiertas de tela para la cara a niños pequeños menores de 2 años, ni a personas con dificultad para respirar o que no estén en condiciones de quitarse la cubierta sin ayuda.

• Cuidador:
  • Use guantes al tocar o tener contacto con sangre, deposiciones o fluidos corporales como saliva, moco, vómito y orina de la persona enferma. Bote los guantes en un cesto de basura con bolsa y lávese las manos de inmediato.
  • La persona encargada de los cuidados debería pedirle a la persona enferma que se coloque una cubierta de tela para la cara antes de ingresar a la habitación.
  • El cuidador también debería usar una cubierta de tela para la cara mientras cuida a una persona enferma.
    • Para evitar enfermarse, recuerde poner en práctica las medidas preventivas cotidianas: limpiarse las manos a menudo, evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos, y limpiar y desinfectar las superficies con frecuencia.

Nota: Durante la pandemia del COVID-19, las mascarillas de uso médico están reservadas para los trabajadores de la salud y cierto personal de respuesta a emergencias. Puede hacer una cubierta de tela para la cara con una bufanda o pañuelo. Conozca más aquí.

• Lávese las manos: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Instruya a todos los integrantes del hogar para que hagan lo mismo, especialmente después de haber estado cerca de la persona enferma.
• Desinfectante de manos: si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron.
• No tocar: evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos antes.

Consejos sobre el lavado de manos

En la casa

• Limpie y desinfecte las superficies y artículos de «contacto frecuente» todos los días: esto incluye mesas, manijas de las puertas, interruptores de luz, manijas, escritorios, inodoros, grifos, lavabos y artículos electrónicos.
• Si está sucia, limpie el área o el artículo con agua y jabón. Luego use un desinfectante de uso doméstico.
  • Recuerde seguir las instrucciones de la etiqueta para garantizar que está usando el producto de manera segura y eficaz. En el caso de muchos productos, la recomendación es mantener la superficie húmeda por unos minutos para eliminar los gérmenes. Muchos fabricantes de productos también recomiendan usar guantes, garantizar una buena circulación de aire o quitar el producto con un paño o enjuagarlo después del uso.
  • La mayoría de los desinfectantes de uso doméstico deberían ser eficaces. Puede ver un listado de los desinfectantes registrados en la EPA aquíícono de sitio externo.
  • Para limpiar artículos electrónicos, siga las instrucciones del fabricante de todos los productos de limpieza y desinfección. Si no hay indicaciones disponibles, use toallitas a base de alcohol o un rociador que contenga al menos un 70 % de alcohol.
  • ¡Más información aquí

Habitación y baño

• Si usa una habitación y un baño separados: solo debe limpiar el área en torno a la persona enferma cuando sea necesario, por ejemplo cuando está sucia. Esto ayuda a limitar el contacto con la persona enferma.
  • Si se siente bien, la persona enferma puede limpiar su propio espacio. Entréguele a las persona enferma artículos de limpieza personales como pañuelos desechables, toallas de papel, productos de limpieza y desinfectantes registrados en la EPAícono de sitio externo.
• Si comparten el baño: la persona enferma debe limpiarlo y desinfectarlo después de cada uso. En caso de que no sea posible, use una mascarilla y espere tanto como sea posible luego de que la persona enferma haya usado el baño antes de ingresar a limpiar y usar el baño.

• No sacuda la ropa sucia.
• Use guantes desechables para manipular la ropa sucia.
• La ropa sucia de una persona enferma se puede lavar con la de otras personas.
• Lave las prendas según las instrucciones de la etiqueta. Use la temperatura de agua máxima permitida.
• Quítese los guantes y lávese las manos de inmediato.
• Seque la ropa lavada, en configuración caliente de ser posible, y completamente.
• Lávese las manos después de colocar la ropa en la secadora.
• Limpie y desinfecte los botes para ropa sucia. Lávese las manos al terminar.

• Bote lo guantes desechables y otros artículos contaminados en un cesto de basura con bolsa.
• Use guantes para retirar las bolsas de basura, y para manipular y desechar los residuos. Lávese las manos al terminar.
• Bote todos los guantes y mascarillas desechables, así como otros artículos contaminados, en un cesto de basura con bolsa.
• De ser posible, use un cesto de basura con bolsa exclusivo para los artículos de la persona enferma.

• Los cuidadores y contactos cercanos deben monitorear su salud para detectar síntomas de COVID-19.
  • Los síntomas incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar, pero también pueden presentarse otros síntomas. La dificultad para respirar es el signo de advertencia más grave de que puede necesitar atención médica.
• Use la herramienta de autoverificación de los CDC, que puede ayudarle a decidir si es necesario pedir atención médica.

• Si tiene dificultad para respirar, llame al 911.
  • Llame a su médico o a la sala de emergencias e infórmeles sobre sus síntomas antes de salir. Le dirán qué debe hacer.

Las personas con COVID-19 que han permanecido en su casa (aislamiento en el hogar) pueden finalizar este aislamiento bajo las siguientes condiciones**:

• Si no se han realizado la prueba para determinar si aún son contagiosas, pueden salir de su casa cuando se cumplan estas tres condiciones:

• • No han tenido fiebre por al menos 72 horas (es decir, tres días completos sin fiebre, sin tomar medicamentos para bajarla)
    Y
  • que los otros síntomas hayan mejorado (por ejemplo, cuando la tos o dificultad para respirar hayan mejorado)
    Y
  • han pasado al menos 10 días desde la aparición de los síntomas

• Si se han realizado la prueba para determinar si aún son contagiosas, pueden salir de su casa cuando se cumplan estas tres condiciones:
  • Ya no tienen fiebre (sin tomar medicamentos para bajarla)
    Y
  • que los otros síntomas hayan mejorado (por ejemplo, cuando la tos o dificultad para respirar hayan mejorado)
    Y
  • se hicieron dos pruebas de detección con resultado negativo consecutivas, con al menos 24 horas de diferencia. Su médico seguirá las directrices de los CDC.

Las personas que NO TUVIERON síntomas de COVID-19, pero el resultado de su prueba de detección fue positivo, y que han permanecido en su casa (aislamiento en el hogar) pueden finalizar este aislamiento bajo las siguientes condiciones**:

• Si no se han realizado la prueba para determinar si aún son contagiosas, pueden salir de su casa cuando se cumplan estas tres condiciones:
  • Pasaron al menos 10 días desde la fecha en que la primera prueba de detección fue positiva
    Y
  • siguen sin tener síntomas (no tienen tos ni dificultad para respirar) desde que se hicieron la prueba.

• Si se han realizado la prueba para determinar si aún son contagiosas, pueden salir de su casa cuando:
  • Tengan resultados negativos en dos pruebas seguidas, con al menos 24 horas de diferencia. Su médico seguirá las directrices de los CDC.

Nota: Si presentan síntomas, siga la guía de arriba para personas con síntomas de COVID19.

Para TODAS las personas

• Al salir de casa, se debe mantener una distancia de 6 pies con respecto a otras personas y usar una cubierta de tela para la cara cuando hay otras personas cerca.

**En todos los casos, siga la guía de su médico y departamento de salud local. La decisión de finalizar el aislamiento en el hogar debería tomarse tras consultar con su proveedor de atención médica y los departamentos de salud estatales y locales. Algunas personas, por ejemplo aquellas con afecciones que debilitan su sistema inmunitario, pueden seguir diseminando el virus incluso después de haberse recuperado de la enfermedad.

fuente: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/care-for-someone.html