Lidiar con el Estres en tiempo de Caos

Hola a todos !!!

Como Lidiar con la Cuarentena de COVID-19 , estoy en este momento en Argentina, en una  casa de la playa y no tengo ropa por que vine a quedarme por solo 3 dias , ya llevo casi 30 dias.

Solucionado!!  , lavo la ropa todos los dias ( una nueva actividad que me relaja ).

Tambien me denunciaron , por que había llegado de USA  y tuve que hacer la cuarentena obligatoria , me podría haber sentido discriminado , pero mi actitud fue simple “ Me hicieron un favor «, me  Obligaron a darme una respuesta interior  y alli encontre la solución , cree una rutina diaria : Quiero compartirla con Ustedes

  • Trabajo 6 Hs por Día Frente a la Computadora por medio de internet.
  • Ejercicio Físico 30 Minutos
  • Dedico tiempo a preparar la comida diaria ( Una nueva Actividad en mi Vida)
  • Ademas Implemené la parte Artistica , Estoy aprendindo Musica , a distancia con el

El maestro Willy Fuentes , aqui podes ver mas informacion si estan interesado en clases

https://www.willysacademy.com/

Conclusión : En tiempo de Caos todo depende de cada uno de nosotros , que decisión tomemos frente a la situación y así saldremos mas fortalecidos .

Usemos este tiempo a nuestro favor !!!

Quedate en casa  y que la espera no sea pasiva

Walter E Sanchez

04/11/2020